فواید خانه تکانی برای سلامت روان
خانه تکانی فراتر از یک سنت یا نظافت ساده، فرآیندی روان شناختی است که با کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت خلاقیت، به…
.svg)
خانه تکانی فراتر از یک سنت یا نظافت ساده، فرآیندی روان شناختی است که با کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت خلاقیت، به…
درمان دیسک کمر تنها به فیزیوتراپی محدود نمی شود. تغذیه مناسب و مصرف مکمل های کلیدی می تواند نقش موثری در بهبود و…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛ چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند، البته این…
داشتن شیردهی موفق و باکیفیت، تنها به دوران پس از زایمان محدود نمیشود و از قبل از بارداری آغاز میشود و سلامت عمومی…
زنجبیل با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی خود، می تواند به بهبود عملکرد کبد، کاهش چربی کبدی و محافظت در برابر آسیب…
درمان با گرما، یکی از روشهای سنتی و موثر در بهبود دردهای مزمن مانند فیبرومایالژیا، آرتریت یا کمر درد است، این روش…
سقف حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵، هفت برابر حداقل حکم حقوقی کارگزینی تعیین شده است. با توجه به افزایش ۳۵ درصدی…
پوست انار که اغلب دور ریخته می شود، منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و خواص درمانی است که می تواند به بهبود…
مکمل گینر برای افرادی که به سختی وزن اضافه می کنند یا به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند، یک راهکار مؤثر است. این مقاله…
تحقیقات سال های اخیر نشان داده است که هنر می تواند تاثیر شایان توجهی بر بیماران در بهبود برقراری ارتباط، غلبه بر استرس…
برای درمان اسهال با چای راه های متفاوتی وجود دارد و شما می توانید از چند نوع چای متفاوت برای این کار استفاده نمایید.
آشنایی با میوه های مؤثر مانند سیب، گلابی، انجیر، زردآلو و آناناس که به دلیل فیبر بالا و خواص ویژه، به درمان یبوست و…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با بهکارگیری راهکارهای علمی و ساده میتوان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی…
در این مطلب با دمنوشهای خوشمزهای آشنا میشوید که در کنار طعمی دلنشین، هضم غذا را بهتر میکنند و سلامت دستگاه گوارش…
آب بامیه، نوشیدنی طبیعی با خواص بی نظیر برای بهبود سلامت عمومی، کنترل قند خون و تقویت پوست و مو ،