مکمل ها مناسب برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما کدامند؟ راهنمای کاربردی مصرف روی، ویتامین د و ث به همراه نکات حیاتی…
.svg)
بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما کدامند؟ راهنمای کاربردی مصرف روی، ویتامین د و ث به همراه نکات حیاتی…
سیر خام که قرنها در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته، حالا به عنوان یک درمان خانگی مؤثر برای بهبود خواب، کاهش وزن و تقویت…
نارنج، میوهای معطر با طبعی منحصربهفرد، با خواص فراوانی چون تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود گوارش و شادابی…
آیورودا، دانش سنتی هندی درباره سلامتی، زمستان را فرصتی قدرتمند میداند.
دوسین، ترکیب قدرتمند سیاه دانه و عسل، یک داروی طبیعی با خواص بی شمار از تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری تا بهبود…
شلیل، میوه ای سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان، به تسکین علائم سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی است که مصرف منظم آن…
سیستم ایمنی، که نگهبان بدن در برابر عفونتهاست، به ویتامینها و مواد معدنی برای عملکرد بهینه نیاز دارد. این مواد مغذی…
باقالی، این دانه مغذی که اغلب نادیده گرفته میشود، فواید شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. این خوراکی که از هزاران سال…
دادههای پزشکی نشان میدهد مصرف خودسرانه و همزمان برخی مکملها میتواند آسیبهای بالقوهای به همراه داشته باشد.
چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی میتواند به کاهش وزن کمک ک…
در فصل زمستان که بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی دارد، میوهها میتوانند نقش حیاتی در حفظ سلامت ایمنی ایفا کنند.
نوشیدن شیر در شب اغلب به عنوان یک عادت سالم در نظر گرفته میشود. از کمک به تامین نیاز روزانه کلسیم گرفته تا کمک به…
آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر میتوان استنباط کرد این است که برای مقابله با بیماری ها،…
بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود…