چه ساعتی بخوابیم؟
پارسینه: کسانی که به طور معمول شبها زود میخوابند، نیم ساعت تا یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه میخورند.
.svg)
پارسینه: کسانی که به طور معمول شبها زود میخوابند، نیم ساعت تا یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه میخورند.
پارسینه: دانشمندان به تازگی دریافته اند که خروپف و خواب ناکافی یکی از علل اصلی پف کرده گی و قرمز شدن چشم ها و صورت…
پارسینه: خروپف کردن که جزو اختلالات خواب به حساب میآید میتواند به یک مشکل پزشکی جدی موسوم به «وقفه تنفسی حین…
پارسینه: دقت داشته باشید که قبل از خواب می توانید از میوه و سبزی های تازه استفاده کنید تا معده شما سبک تر باشد و…
پارسینه: ما اغلب یک مرد درشت هیکل با یک گردن کلفت را به عنوان یک خروپف کننده تصور میکنیم. هر چند، یک زن لاغر با…