فواید حرکات پیلاتس برای بدن خانم ها و آقایان
پیلاتس از محبوبیت خاصی در میان خانم ها برخوردار است. فواید و تاثیرات آن بر بانوانی که این ورزش را انجام میدهند باعث…
.svg)
پیلاتس از محبوبیت خاصی در میان خانم ها برخوردار است. فواید و تاثیرات آن بر بانوانی که این ورزش را انجام میدهند باعث…
پنکیک موزی یک صبحانه محبوب، ساده و مغذی است که با موز رسیده، آرد و شیر درست می شود. این مقاله به طور کامل مواد لازم،…
رطب، میوه ای پرخاصیت از نخل، نه تنها منبع غنی آهن و انرژی است، بلکه برای تقویت بینایی، استخوان ها، کمک به زنان باردار…
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که برای سلامت پوست، قلب و سیستم ایمنی ضروری می باشد. این مقاله به بررسی نحوه صحیح…
انبه، میوه ای خوشمزه و مغذی که نه تنها طعمی دلپذیر دارد بلکه برای سلامت معده و گوارش نیز مفید است.
ثعلب، گیاهی از خانواده ارکیده با خواص دارویی فراوان است که در صنایع غذایی، دارویی و آرایشی کاربرد دارد. این مقاله به…
در این مطلب با آمپول کتورولاک، نقش آن در تسکین دردها، فواید و عوارض آن آشنا می شویم.
مصرف انواع آب میوه در ماههای گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و حاوی ویتامینهای E و K و سرشار از فیتواسترول است که باعث حفظ رطوبت…
نوشیدن آب داغ میتواند راهحل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامتشان…
تقریباً 25 درصد از کودکان مبتلا به لکنت زبان، این اختلال را تا بزرگسالی همراه خود دارند.
مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده روی…
پارسینه: با اینحال، اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در محتویات آن وجود دارد میتواند آن را به یک میوه شگفت انگیز و…
پارسینه: شبکه های اجتماعی مضراتی هم دارند و قادرند زندگی ما را تحت سلطه خود بگیرند. آن ها باعث می شوند از زمان حال…
پارسینه: ورزش پیلاتس در حال حاضر یکی از برنامههای ورزشی بسیار معروف امروزی در سراسر دنیا است. اما چه چیزی باعث…