چرا زنان و سالمندان بیشتر در معرض کمبود آهن هستند؟
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دستوپا هم میتواند نشانه پنهان…
.svg)
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دستوپا هم میتواند نشانه پنهان…
پارسینه: یک متخصص داخلی گفت: کمخونیهای ناشی از کمبود آهن باعث شکننده شدن ناخنها، تغییر رنگ و ریزش مو میشود.
پارسینه: در این بخش از تغذیه و سلامت با پارسینه براینان به معرفی مواد غذایی میپردازیم که مانع جذب آهن در بدنتان…