کالری سوزی بیشتر برای کاهش وزن با ۳ تغییر ساده؟!
پارسینه: کالری سوزی با ورزش یکی از راههای اصلی برای کاهش وزن و لاغری است. اگر شما هم قصد لاغر شدن دارید به شما ۳…
.svg)
پارسینه: کالری سوزی با ورزش یکی از راههای اصلی برای کاهش وزن و لاغری است. اگر شما هم قصد لاغر شدن دارید به شما ۳…
پارسینه: کالری سوزی یکی از بهترین و سادهترین راهها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مقاله شما را با روشهایی…
پارسینه: یک تخم مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین با کیفیت ارائه میکند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای…
پارسینه: اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمیشوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن…
پارسینه: اگر رژیم غذاییتان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذابآور…
پارسینه: عرق کردن، شیوهی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد میشود که تبخیر شده و…
پارسینه: دویدن ورزش است که کالری سوزی و چربی سوزی بالایی دارد. برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند دویدن میتواند…
پارسینه: معمولا در سنین مختلف کودک پسر با شرایط یکسان، نسبت به کودک دختر کالری بیشتری نیاز دارد. با این حال…
پارسینه: بسیاری از افراد برای اینکه وزن بیشتری از دست دهند دنبال افزایش میزان تعریقشان هستند. اما به این معنی نیست…
پارسینه: اگر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید میتوانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راههایی وجود…
پارسینه: برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت میکنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا…
پارسینه: مغزها برخلاف شیرینی ها فواید نسبتا زیادی دارند ولی حواس تان باشد که فواید آن ها نباید باعث شود چشم تان را…
پارسینه: طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن مصرف کالری روند پیری را کُند می نماید.
پارسینه: زمانیکه مردم به لاغر شدن می اندیشند، معمولا نخستین چیزی که به فکرشان خطور میکند محاسبه کالری و عرق کردن…
پارسینه: برخی افراد با وجود اینکه در طول روز غذای سالم مصرف می کنند و به اندازه کافی ورزش می کنند، همچنان با مشکل…