اگر نمی دانید چطور با فکر و خیال های این روزها کنار بیایید، این مطلب را بخوانید!
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل…
.svg)
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل…
قبل از اینکه در مسیر ترک قند قرار بگیرید، باید بدانید که اگر زمانی فقط برای ۱۴ روز قند افزوده را کنار بگذارید چه…
این روزها که می گذرد برای خیلی از ما سرشار از اضطراب های شدید است.هر قدر هم تلاش کنیم از خبرهای تلخ و غم انگیز دوری…
اگر به دنبال یک وعده غذایی هستید که در عین سادگی، ظاهری مجلسی و طعمی لذیذ داشته باشد، «لقمه ترکی» بهترین انتخاب است.…
بسیاری از ما هر صبح خود را با تخممرغ آغاز میکنیم، اما آیا خوردن روزانهی تخممرغ برای سلامت بدن بیخطر است؟
یک روانشناس گفت: سبک زندگی شامل روشهایی است که افراد برای مدیریت زمان، تغذیه، فعالیتهای روزمره، روابط اجتماعی و حتی…
برای تهیه خورشت بامیهای خوشمزه و جاافتاده، به چند ترفند ساده و استفاده درست و به اندازه از چند ادویه خاص نیاز دارید…
ویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
بیماری کبد چرب با افزایش اضافه وزن، سبک زندگی نامناسب و کمتحرکی افراد نسبت به گذشته، شایعتر شده است، اما چگونه باید…
پای گوشت لبنانی، غذایی خوشمزه و آسان که اصالت آن به کشور لبنان بازمیگردد، با ترکیبی از گوشت، سبزیجات و ادویههای…
ساندویچ کباب لقمه یکی از خوشمزهترین و محبوبترین ساندویچهای خانگی است که میتوانید بهسادگی در منزل تهیه کنید. در…
بسیاری از ما تحت تاثیر باورهای سنتی، مصرف شیر و ماست را به دلیل «سردی» از رژیم غذایی خود حذف کردهایم. اما کارشناسان…
کیک زنبوری یا Bienenstich یکی از مشهورترین و محبوبترین دسرهای کلاسیک کشور آلمان است که با ترکیب جادویی نان لطیف، کرم…
اختلال بدشکلی بهرهوری، پدیدهای روانشناختی است که در آن فرد قادر به دیدن و پذیرش دستاوردهای خود نیست. این وضعیت که…
چوله پالک نوعی غذای هندی بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود از مواد اصلی تشکیلدهنده آن است.